पम्पिंग पछि स्तन दुखाइ कसरी कम गर्ने

वास्तविक बनौं, स्तन पम्पिङले केही अभ्यस्त हुन सक्छ, र जब तपाइँ पहिलो पटक पम्प गर्न सुरु गर्नुहुन्छ, केहि असुविधा अनुभव गर्नु सामान्य हो।जब त्यो असुविधाले थ्रेसहोल्ड पार गर्दछदुखाइतथापि, त्यहाँ चिन्ताको कारण हुन सक्छ ... र तपाईंको डाक्टर वा अन्तर्राष्ट्रिय बोर्ड प्रमाणित स्तनपान परामर्शदातालाई सम्पर्क गर्ने राम्रो कारण हुन सक्छ।तपाईंको पम्पिङ दुखाइको समस्या समाधान गर्ने तरिका जान्नुहोस्, र कहिले IBCLC ल्याउने।

 

केहि ठीक छैन भन्ने संकेत

यदि तपाइँ तपाइँको निप्पल वा तपाइँको स्तनमा तीव्र दुखाइ महसुस गर्नुहुन्छ भने, पम्पिंग पछि गहिरो स्तन दुखाइ, डंकिंग, गम्भीर निप्पल रातो वा ब्लान्चिंग, चोट वा छालाहरू - दुखाइको माध्यमबाट पम्प नगर्नुहोस्!त्यसो गर्दा तपाईंको जीवनको गुणस्तर मात्र होइन, दूध आपूर्तिलाई पनि खतरामा पार्न सक्छ।दुखाइ आमाको दूध निस्कने हर्मोन अक्सिटोसिनको रासायनिक निरोधक हो।साथै, सम्बोधन नगरी छोडियो, यी पीडादायी अनुभवहरूले संक्रमण वा तन्तुलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।पम्पिङ गर्दा यी लक्षणहरू देखा पर्दा, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टर वा IBCLC सँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।

कसरीगर्नुपर्छपम्पिङ महसुस?

तपाइँको पम्प प्रयोग गर्दा थोरै दबाब र हल्का टगिंग संग, स्तनपान जस्तै महसुस गर्नुपर्छ।जब तपाइँका स्तनहरू घिमिरे वा भरिएका हुन्छन्, पम्पिङले पनि राहत महसुस गर्नुपर्छ!यदि स्तन पम्पिङ असहनीय महसुस गर्न थाल्छ भने, तपाईंलाई थाहा छ त्यहाँ समस्या छ।

 

पम्पिङ दुखाइको सम्भावित कारणहरू

Flanges जो फिट छैन

निप्पल दुखाइको लागि गलत फ्ल्यान्ज साइज एक सामान्य अपराधी हो।धेरै सानो फ्ल्याङ्गहरू धेरै घर्षण, पिन्चिंग, वा निचोड हुन सक्छ।यदि तपाईंको फ्ल्यान्जहरू धेरै ठूला छन् भने, तपाईंको एरोला तपाईंको स्तन पम्पको फ्ल्यान्ज सुरुङमा तानिनेछ।यहाँ फिट हुने flanges कसरी छनौट गर्ने जान्नुहोस्।

धेरै सक्शन

कसै-कसैको लागि, धेरै बलियो सक्शन सेटिङले दुखाइ र सुन्निन सक्छ।याद गर्नुहोस्, अधिक सक्शनले धेरै दूध हटाउनु आवश्यक छैन, त्यसैले आफैसँग कोमल हुनुहोस्।

स्तन वा निप्पल समस्या

यदि तपाईंको फ्ल्यान्ज साइज र पम्प सेटिङहरू सही देखिन्छ र तपाईं अझै पनि दुखाइको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, स्तन वा निप्पल समस्याहरू तपाईंको समस्याहरूको मूल हुन सक्छ।निम्नका लागि जाँच गर्नुहोस्:

निप्पल क्षति

यदि तपाईंको बच्चाको लचले तपाईंको निप्पललाई क्षति पुर्याएको छ, र यो अझै निको हुने प्रक्रियामा छ भने, पम्पिङले थप जलन निम्त्याउन सक्छ।

ब्याक्टेरियल संक्रमण

कहिलेकाहीँ, फुटेको वा दुखेको निप्पलहरू संक्रमित हुन्छन्, जसले थप सूजन र स्तनशोथ पनि निम्त्याउन सक्छ।

खमीर अतिवृद्धि

थ्रश पनि भनिन्छ, खमीर अतिवृद्धिले जलनको कारण हुन सक्छ।क्षतिग्रस्त निप्पलहरू सामान्यतया स्वस्थ तन्तुहरू भन्दा थ्रशको लागि बढी संवेदनशील हुन्छन्, त्यसैले यसको मूल कारणको खोजी गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

फाइब्रोइड

स्तन टिस्यु फाइब्रोइडहरूले दुखाइ निम्त्याउन सक्छ जब दूधले तिनीहरूको विरुद्धमा धकेल्छ।यद्यपि यो विरोधाभासपूर्ण लाग्न सक्छ, तपाइँको दूध धेरै पटक व्यक्त गर्नाले त्यो दबाब को केहि कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

Raynaud को घटना

यो दुर्लभ रक्त वाहिका विकारले तपाईंको स्तनको तन्तुमा पीडादायी ब्ल्यान्चिंग, चिसोपन, र निलो रंग निम्त्याउन सक्छ।

कृपया ध्यान दिनुहोस्: यी सबै लक्षणहरू तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्ने कारणहरू हुन्!

यदि तपाईंले आफ्नो पम्पिङ दुखाइको मूल पहिचान गर्नुभएको छैन वा तपाईंलाई स्तन वा निप्पल समस्या हुन सक्छ भन्ने लाग्छ भने, तपाईंको डाक्टर वा IBCLC लाई कल गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।पम्प गर्दा (र सधैं!) तपाईं स्वस्थ र सहज महसुस गर्न योग्य हुनुहुन्छ।एक चिकित्सा पेशेवरले समस्याहरूलाई लक्षित गर्न सक्छ र तपाईंलाई पीडारहित-सुन्दर-पम्पिङको लागि रणनीति डिजाइन गर्न मद्दत गर्न सक्छ.